Mujer en Edad Fértil

¿Qué anticonceptivo es “el mejor” para mí?

No existe “el mejor” para todas; existe el mejor para ti. Piensa en:

Qué tan efectivo es.

Qué tan fácil es usarlo (diario, mensual, anual).

Si necesitas receta/colocación.

Beneficios extra (menos cólicos, periodos más ligeros).

Efectos secundarios y costo.

Si quieres embarazo pronto o no.

Si también te protege de ITS: solo el condón lo hace.

¿Qué métodos hay y cómo funcionan?

Súper efectivos y de larga duración (LARC): DIU con hormona, DIU de cobre, implante subdérmico. Duran de 3 a 10 años según el tipo.

Permanentes: ligadura de trompas o vasectomía (para cuando ya no deseas embarazos).

Hormonales de acción corta: pastillas combinadas o de solo progestina, inyección cada 3 meses, parche semanal, anillo vaginal mensual.

Barrera: condón externo/interno. Único que reduce el riesgo de ITS.

Pericoital: diafragma, esponja, espermicidas, gel regulador de pH (se usan en cada relación).

Naturales: retiro, conciencia de fertilidad, LAM (lactancia exclusiva). Son menos confiables.

Quiero olvidarme por años… ¿DIU o implante?

Ambos son top en eficacia.

DIU con hormona: sangrados más ligeros, menos cólicos en muchas personas.

DIU de cobre: sin hormonas; puede aumentar el sangrado al inicio.

Implante: muy efectivo; a veces causa manchados irregulares.

Colocación en consultorio y revisión breve.

¿Pastilla, parche o anillo?

Misma lógica hormonal, formatos distintos:

Pastilla: todos los días a la misma hora.

Parche: 1 a la semana.

Anillo: lo colocas 3 semanas y descansas 1.

Nota: si olvidas dosis o cambias horarios, baja su eficacia.

¿Anticonceptivos engordan o afectan mi fertilidad?

Peso: el cambio suele ser mínimo y no en todas. El aumento marcado requiere evaluar hábitos, retención de líquidos u otra causa.

Fertilidad: al suspenderlos, tu fertilidad regresa; en inyección puede tardar unos meses. No “dañan” tu capacidad de embarazarte a futuro.

Tengo SOP, migraña o doy lactancia, ¿puedo usar hormonas?

Sí hay opciones seguras:

SOP: muchas mejoran acné y ciclos con hormonales.

Migraña: si es con aura, se evitan estrógenos; hay alternativas con progestina o no hormonales.

Lactancia: se prefieren progestina sola, DIU o implante.

Tu historia clínica manda.

Se me olvidó la pastilla… ¿y ahora?

1 pastilla olvidada: tómala en cuanto te acuerdes y sigue normal.

2 o más: tómate la última olvidada, usa condón 7 días y revisa si necesitas anticoncepción de emergencia.

Si hubo sexo sin protección o fallo del método: anticoncepción de emergencia idealmente dentro de las primeras 72 horas.